Terapias de tercera generación
La salud mental evoluciona, y en PSIDE nos mantenemos a la vanguardia con terapias de tercera generación,
un enfoque innovador que prioriza la aceptación, el compromiso y la autocompasión como herramientas clave para el bienestar emocional.
¿Qué son las terapias de tercera generación?
Estas terapias se enfocan en cambiar la relación de las personas con sus pensamientos y emociones, en lugar de intentar eliminarlos. Incorporan estrategias como el mindfulness, la aceptación y los valores personales.
Beneficios de estas terapias en PSIDE:
• Mayor resiliencia emocional.
• Reducción del estrés y la ansiedad.
• Mejora en la calidad de vida.
En PSIDE, combinamos estas técnicas con un enfoque interdisciplinario y personalizado para cada paciente. Nuestros especialistas trabajan contigo para fortalecer tus habilidades emocionales y ayudarte a construir una vida más plena y satisfactoria.
Si buscas un enfoque moderno y efectivo para tu bienestar, PSIDE es tu aliado en salud mental.
